東尾理子 ザクロジュース

東尾理子さんの妊活にはザクロエキス

 

大注目の東尾理子さんの妊活。東尾理子さんは妊活に、子宝果物と言われているザクロのエキスを取り入れておられました。。ザクロは妊娠しやすくなる果物だと言われています。

 

東尾理子さんの妊活

 

二回の妊活・不妊治療で男の子と女の子を出産された東尾理子さん。

 

東尾理子さんは妊活中にザクロエキスを摂っていることをブログに書かれていました。

 

水や豆乳で割ったり、スムージーにいれてもいいそうです。

 

また東尾理子さんは、赤ちゃんが欲しいと言う雑誌の妊活連載コーナー「東尾理子のTGPライフ(第2回 おいしい妊活)」でも、ザクロのしずくをご紹介されていました。

 

東尾理子さんは、妊活の時だけでなくゴルフの試合や旅行の時にはもザクロのしずくを愛用されているそうです。

 

研究報告

 

ざくろジュースには、妊娠に重要な働きをする女性ホルモンであるエストロゲンに似た成分が入っていると、不妊治療に効果的と話題になりました。

 

でも、2000年に国民生活センターが調査したところ、女性ホルモンであるエストロゲンに似た成分は検出されなかったと発表されています。

 

しかし、その後のカリフォルニア大学の研究報告によると、ざくろの果実ではなく、種子に「1kg中に17mg程度」のエストロゲンに似た成分が含まれていることがわかりました。

 

ザクロエキスが妊活にいい理由

 

@妊娠に必要なホルモンに似た成分

 

ザクロの種子には、妊娠に必要な女性ホルモンであるエストロゲンに似た成分「クメステロール」が含まれています。

 

ザクロエキスは、妊活中、不妊症の治療中の方にもおすすめです。

 

Aストレス・イライラを軽減

 

妊活中や不妊治療中はストレスがたまったり、イライラすることが多いです。

 

ストレスやイライラは、不妊の原因になります。

 

ザクロエキスには、ビタミンやポリフェノールなどの成分が豊富に含まれています。

 

ビタミンC、ビタミンB1、B2、ナイアシンなどのビタミン類は、免疫力を上げる効果があり、疲労回復、新陳代謝を促して細胞を活性化してくれます。

 

ナイアシンは、神経機能を整てくれる働きもあるので、ストレスなどのイライラを軽減してくれます。

 

B質のいい卵子に

 

ザクロエキスにはカリウムが含まれていて、高血圧やむくみを予防してくれる効果があるので、血流を良くし、子宮や卵巣に栄養が行き届くやすくなり、卵巣機能を高めてくれるので、質のいい卵子になります。

 

また、ポリフェノールも含まれていて抗酸化作用があるので、活性酸素を取り除き、細胞の老化を防ぎ受精しやすい質のいい卵子になり、妊娠しやすくなります。

 

ザクロエキスの選び方

 

ザクロエキスにはたくさんの種類がありますが、妊活に取り入れるには、保存料、香料、酸味料を一切不使用の100%ピュアエキスのものを選びましょう。

 

@ザクロ果汁100%のものを選ぶ

 

ザクロエキスは、ザクロ果汁100%のものを選びましょう。

 

30%などのものは、他の違う成分が含まれています。

 

薄めて飲めるザクロエキスがおすすめです。

 

A種子ごと搾ったもの

 

ザクロの妊活に有効な成分である、女性ホルモンに似た「クメステロール」は、主に種子に含まれています。

 

なのでザクロエキスは、種子ごと搾ったものを選ぶようにしましょう。

 

★おすすめな摂取方法

 

ザクロエキスを妊活に取り入れるなら、ザクロエキスを豆乳で割るのがおすすめです。

 

豆乳には、女性ホルモンに似た成分である、イソフラボンが含まれているので、相乗効果が期待できます。

 

またルイボスティーで割ってのむのもおすすめ。

 

抗酸化作用がアップするだけでなく飲みやすくなります。

 

飲みやすい方法を見つけてリラックスタイムに是非取り入れてみましょう。